februari 27, 2018 - 10:37 f m

Skära ner på antalet kolhydrater eller minska på mängden fett?

– Vi har alla hört historier om en vän som testar en kosthållning och den fungerar utmärkt. Men inte för en annan. Det beror på att vi är alla olika. Vi borde inte fråga vilken metod som är bäst, utan för vem som den är bäst för, säger Christian Gardner, professor vid Stanford University School of Medicine.

En ny studie har publicerats i tidskriften Jama av forskare vid Stanford University School of Medicine i USA. 609 deltagare mellan 18 och 50 år, män som kvinnor, delades upp i två olika grupper: En kosthållning med få kolhydrater och en med lite fett. När man avslutade studien efter ett år hade vissa gått ner i snitt 6 kilo vardera, även om det fanns stora avvikelser. Andra hade gått ner mer än 20 kilo, samtidigt som vissa gått upp nästan 10 kilo.

Med våra DNA-analyser får du kostråd anpassade efter dina unika genetiska förutsättningar. Du behöver inte längre känna förvirring eller frustration över vad som ska ingå i just din diet. Det hjälper dig att ta kontroll.

Ring oss idag på 031-13 09 60 så berättar vi mer!

Nyhetsarkiv