januari 26, 2018 - 8:53 f m

Vårt DNA påverkar hur pass vältränade vi kan bli

Professor Jamie Timmons vid Loughborough University i Storbritannien har i en banbrytande studie funnit att vårt DNA påverkar hur pass vältränade vi kan bli.

I studien följde man ett flertal personer med samma träningsupplägg under 20 veckor. Resultaten varierade så mycket att vissa av deltagarna inte kunde märka av någon förändring i sin syreupptagningsförmåga alls, medan andra hade höjt sitt VO2-max betydligt.

”Det är flera gener som är involverade när det gäller att mäta hur bra en individ svarar på fysisk aktivitet. Den unika koden som varje människa har i sitt DNA är avgörande om denne ligger under eller över genomsnittet”, förklarar Timmons. ”Träningsprogram som tagits fram för att kunna passa vem som helst, ger olika resultat beroende på hur vårt DNA är uppbyggt. I värsta fall kan individer få negativt resultat av ett träningsupplägg.” Hela studien hittar du här>>

Läs mer om vår DNA-analys Elitidrott här >>

Nyhetsarkiv